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3 Meditações Guiadas para Principiantes, com Cool Vibes

  • coolvibesforlife
  • 20 de mai.
  • 2 min de leitura

Atualizado: 22 de mai.


Imagem de uma pessoa em pose de meditação, com velas ao redor, transmitindo uma atmosfera calma e serena.

Se queres experimentar meditação sem complicações, estas três sugestões foram pensadas para ti. São guiadas, acessíveis, com diferentes abordagens — desde a vibração para atrair abundância até à conexão com o universo interior.

Segue a tua intuição e escolhe a que melhor ressoa contigo hoje. 🎧✨


Campo de trigo dourado iluminado pelo sol ao fundo, simbolizando prosperidade, abundância e crescimento.

1. Meditação para Atrair Prosperidade e Abundância

📺 Canal: Yoga Mudra Raissa Zoccal

⏱️ Duração: cerca de 8 minutos


Esta meditação conduzida por Raissa Zoccal é perfeita para quem quer alinhar-se com a energia da abundância. Com uma voz acolhedora e afirmações poderosas, ajuda a libertar bloqueios mentais relacionados com a escassez e a cultivar uma vibração de prosperidade interior.

Ideal para praticar pela manhã ou antes de iniciar projetos.


Mão tocando suavemente a água, representando calma, serenidade e limpeza mental durante a meditação.

  1. Meditação Guiada para Limpar a Mente (Sons de água, voz suave)

📺 Canal: Poetoterapia (Lázaro Ramon)⏱️

Duração: aproximadamente 16 minutos


Se procuras uma pausa rápida mas profunda, esta meditação é um convite ao silêncio interno. A voz suave de Lázaro Ramon, combinada com sons de água relaxantes, cria um ambiente tranquilo para soltar pensamentos repetitivos e recarregar a mente com leveza.

Excelente para momentos de stress ou antes de dormir.


Pessoa de pé diante de um céu estrelado multicolorido, simbolizando a conexão profunda com o universo interior durante a meditação.

3. O Universo Dentro De Você | Meditação Guiada

📺 Canal: Camila Zen⏱️

Duração: cerca de 11 minutos


Com um tom inspirador e guiado pela presença serena de Camila Zen, esta meditação ajuda-te a expandir a consciência e a reconectar-te com a tua essência. É uma jornada interior para quem precisa lembrar-se de que tudo o que procura lá fora… já está dentro de si.

Ótima para momentos em que precisas recentrar, silenciar o ruído e voltar ao Teu eixo.



Nota: Todos os direitos de áudio, imagem e conteúdo pertencem aos respetivos criadores dos canais mencionados. A nossa sugestão é apenas informativa e feita com o máximo respeito pelo seu trabalho.

Experimenta sem pressa, sem expectativas, e repete sempre que te apetecer — a meditação é tua, no teu ritmo, sem pressão.🏝️😌

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